اللياقه البدنيه

المطاحن والأضرار الكلمة

المطاحن والأضرار الكلمة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

استمتع بتمرين جيد وحماية أرضياتك من خلال الاستثمار في حصيرة مفرغة.

Photodisc / Photodisc / غيتي صور

المطاحن هي خيارات فعالة لآلة التمرين عندما تريد حرق السعرات الحرارية ، وتقوية ساقيك ، وتحسين القدرة الهوائية الإجمالية. ولكن مع كل فوائدها ، يمكنهم أيضًا إيقاع الخراب على الأرض. يمكنك حماية الأرضيات والسجاد الخاص بك من تلف مفرغه من خلال الاستثمار في حصيرة مفرغه. تعتمد المجموعة الدقيقة التي ترغب في وضعها تحت المطحنة الخاصة بك على بعض الاعتبارات الخاصة باستخدام المطحنة وحجم المطحنة وميزانيتك.

مسارات المطحنة

إذا لم تكن قد قمت بوضع جهاز الجري الخاص بك بعد ، فقد لا تكون على علم بالضرر الكبير الذي يمكن أن تحدثه لأرضيتك دون حماية حصيرة. المطاحن عادة ما تكون ثقيلة. يمكن لوزن الماكينة أن ينشئ مسافة بادئة في السجاد أو الأرضية الخشبية ، ويمكن أن يمزق أرضيات الفينيل. أضف وزن وتأثير الجري أو المشي على الماكينة ، وستصبح الأرضية الخاصة بك أكثر عرضة للتأثيرات الضارة للقصف. المطاحن أخف وزنا هي نفس القدر من القلق. نظرًا لأنها غير مستقرة ، فيمكنها الانزلاق والانزلاق على سطح الأرضية مما يجعل الخدوش غير جذابة ومضرة.

القياس يهم

للحصول على حلقة مفرغة الحجم القياسية ، يمكنك استخدام حصيرة مفرغة الحجم القياسية التي عادةً ما تبلغ 6.5 قدم في 3 أقدام. إذا استثمرت في حلقة مفرغة أكثر تكلفة ، فمن المحتمل أن يكون حجمها أكبر إلى حد ما ، وبالتالي ستتطلب حصيرة أكبر. من المهم أن تكون حصيرة جهاز الجري كبيرة بما يكفي لاستيعاب حجم جهازك بالكامل. سيساعدك هذا على حماية الأرضية الخاصة بك من الزيوت والأوساخ التي تتجمع أحيانًا تحت وحدات المحركات المطاحن.

فكر سميك

ليس فقط المطاحن أكثر تكلفة أكبر عادة ، بل هي أيضا أثقل عادة. المطاحن أثقل تتطلب حماية الأرض من حصيرة سمكا. تعد الحصائر الأكثر سمكًا أيضًا خيارًا أفضل لحماية الأرضيات إذا كنت تستخدم جهاز المشي يوميًا. عادةً ما يكون سمك الحصير القياسي 1/4 بوصة ، ولكن تتوفر بسماكة 3/8 بوصة أيضًا. تساعد الحصير المطحنة على امتصاص التأثيرات وتقليل الاهتزازات من حركتك على الجهاز.

المواد هي أبعد ما تكون عن تافهة

الحصير مفرغه متوفرة في مواد مختلفة. ماتس مصنوعة من الفينيل PVC الصلبة إلى الوزن وتضعف سمك الأصلي من حصيرة عن طريق الضغط على سمك يوفر حماية أقل بكثير الكلمة. ماتس مصنوعة من الفينيل بالحرارة توفر حماية أكثر قليلاً لأنها لا تضغط بسهولة مثل الفينيل ليونة. الحصير المطاطي المصنوع من الإطارات المعاد تدويرها عادةً ما يوفر أكبر حماية حيث إنها خيارات صديقة للبيئة لا تضغط.


شاهد الفيديو: أقسم بالله لن تلجأ لإقتلاع الأضراس المسوسة بعداليوم ستعود كمكانت بدون تسوس ولا ثقب علاج تسوس الأسنان (قد 2022).