اللياقه البدنيه

التعديل السليم لعشرة دراجة السرعة

التعديل السليم لعشرة دراجة السرعة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعمل الصيانة الدورية للدراجات على تحسين أداء وعمر 10 سرعات.

دان كيتوود / غيتي إيماجز / غيتي إيماجز

تستخدم الدراجة ذات 10 سرعات واحدة من أكثر نسب التروس شعبية للدراجات على الطرق والسباق. تم تصميم هذه الدراجات للسرعة ، وقد تم تصميمها بالكامل على مدار العقود القليلة الماضية. يعد ضبط derailleurs والمقعد والفرامل لدراجة ذات 10 سرعات لتحقيق أفضل أداء أمرًا مهمًا على مدى عمر الدراجة التي ترى الاستخدام المتكرر. إن معرفة كيفية إجراء هذه التعديلات بنفسك يمكن أن يوفر لك الكثير من المال على المدى الطويل ويضمن أن تكون دراجتك مناسبة لك بشكل مثالي.

ضبط مقعدك

يعد وضع المقعد أمرًا حاسمًا لراحتك وقدرتك على توفير أقصى قدر من القوة لمجموعة الحركة. المقعد المعدل بشكل صحيح يتناسب مع إطار مقاسه بشكل صحيح ؛ على افتراض أن الإطار الخاص بك هو الأبعاد الصحيحة لجسمك ، فإن ضبط المقعد الخاص بك يمكن أن يصلح الملاءمة. اجلس على المقعد بينما تميل على الحائط ، واسقط كعبك على الدواسة إلى أدنى دوران للكرنك. إذا كانت ساقك مستقيمة تمامًا أو مثنية تمامًا ، فإن الملاءمة مثالية. رفع أو خفض المقعد حتى يتحقق هذا. الهندسة العدوانية للدراجة ذات 10 سرعات تجعل هذا التعديل ذا أهمية خاصة.

ضبط Derailleur الجبهة

يساعدك derailleur الأمامي الخاص بك على الانتقال من حلقة السلسلة الأكبر إلى الحلقة الأصغر للتلال شديدة الانحدار. يتم تثبيت أداة derailleur هذه مباشرةً على أنبوب مقعد دراجتك ، أعلى القوس السفلي مباشرةً ، ويمكن زلقها لأعلى ولأسفل لإجراء التعديل المناسب. يعتبر ارتفاع 2 مم تقريبًا من أسنان الخيط الأكبر سلسلة مثاليًا ، لكن يمكنك ضبطه حتى يكون منخفضًا قدر الإمكان دون ضرب السلسلة. يمكن أن يضبط مسامير الحد المسموح بعلامة "L" و "H" على الحركة الجانبية ل derailleur.

ضبط Derailleur الخلفي

يحتوي derailleur الخلفي على مسامير وقف حد مماثلة وضعت بنفس الطريقة التي تحد من عمل derailleur الخلفي. من المهم وضع الحد الأقصى لضمان قيام derailleur بنقل السلسلة إلى جميع التروس الخمسة دون قلب السلسلة في العجلة أو التشويش عليها بين الكاسيت والتسرب. بعد إجراء هذا الضبط ، يمكن استخدام برميل الضبط الذي يلتقي فيه الكابل مع derailleur لضبط كل نقطة على ناقل الحركة الخلفي حتى تصبح كل خطوة سلسة ودقيقة.

ضبط المقاود

يمكن استخدام جذع الدراجة للاتصال بأعلى دقة ممكنة. باستخدام الفواصل على جذع المقود ، يمكنك رفع أو خفض المقاود وفقًا لتفضيلاتك وأبعادك. يمكن أن ينبع طول السيقان المختلفة عن أقل من أطوال الأنبوب العلوي المثالية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تعديل بعض السيقان بمفصلة مركزية تتيح لك ضبط ارتفاع المقاود بشكل أكبر. تحقق دائمًا من المكابح والحوارات بعد تحريك المقاود ، نظرًا لأن طول الكابل قد يحتاج إلى ضبط.

ضبط الفرامل

يمكن ضبط الفرامل باستخدام مجموعة مفاتيح ألن. تقريبا جميع المكابح على عشر دراجات سرعة هي فرامل الفرجار ، والتي يمكن تعديلها ل yaw ، الملعب ، الطول ، ولفة. تعد بطانة وسادات المكابح الخاصة بك على وجه التحديد مع الحافة ، مع وجود إصبع قدم بسيط حتى المكابح ، مهمة صعبة ودقيقة قد تستغرق الممارسة بشكل مثالي. يجب أن تصطف الفرامل بشكل مثالي مع الحافة دون فرك الإطار ، ويجب أن تظل موازية للحافة دون لمسها عند عدم ضغطها.

الموارد (2)


شاهد الفيديو: كيفية زيادة سرعة الدراجة بثلاث طرق الجزء 1 (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Heber

    هذه الجملة ، مدهشة))) ، أحبها :)

  2. Terg

    نعم ، إنها إجابة

  3. Jarel

    هذا الموضوع ببساطة لا مثيل له :) ، إنه مثير للاهتمام بالنسبة لي)))

  4. Mikarisar

    انت لست على حق. أدخل سنناقش. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.

  5. Fenrilmaran

    أعني أنك لست على حق.اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  6. Tulio

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. دعونا نناقش. اكتب لي في PM.

  7. Comhghan

    أنا آسف ، ليس بالضبط ما هو ضروري بالنسبة لي. هل هناك متغيرات أخرى؟



اكتب رسالة