تغذية

انخفاض الغلوتين أعراض التسامح

انخفاض الغلوتين أعراض التسامح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا كنت تعاني من انخفاض في تحمل الغلوتين ، فقد يتسبب تناول الأطعمة التي تعتمد على القمح في مجموعة متنوعة من الأعراض.

Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

انخفاض تحمل الغلوتين ، والمعروف أكثر باسم حساسية الغلوتين غير القلبية ، هو رد فعل الجهاز المناعي لجسمك على البروتينات في القمح والشعير والجاودار. على الرغم من أنه أقل خطورة من مرض الاضطرابات الهضمية ، إلا أنه يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض تتراوح ما بين اضطراب المعدة والصداع. غالبًا ما تظهر الأعراض بعد ساعات أو أيام من تناول الغلوتين وتنظيفها عند اتباع نظام غذائي خالٍ من الجلوتين.

اضطرابات الجهاز الهضمي

مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، وغالبا ما يسبب انخفاض تحمل الغلوتين اضطرابات في الجهاز الهضمي. في إحدى الدراسات التي نشرت في "BMC Medicine" في عام 2012 ، أفاد الأشخاص الذين عانوا من عدم تحمل الغلوتين والذين ظهرت أعراضهم على نظام غذائي خالٍ من الغلوتين من أن الانتفاخ وآلام البطن هي الأعراض الأكثر شيوعًا ، تليها الإسهال والإمساك.

هجرة الأدمغة

يميل عدم تحمل الغلوتين اللاسيليا إلى التسبب في أعراض غير معوية أكثر من مرض الاضطرابات الهضمية الحقيقي. على سبيل المثال ، أبلغ 397 مريضًا غير مصابين بالسكري ولكنهم حساسين للجلوتين ، ووجدهم مركز أبحاث الاضطرابات الهضمية بجامعة ميريلاند عادةً أنهم مصابون بالعقل الضبابي ، وهو شعور بأنك لا تفكر بوضوح وليس في حالة تأهب. كان الصداع من الأعراض الشائعة الأخرى. وأفاد 22 في المئة من هؤلاء المرضى أن تناول الغلوتين تسبب لهم بالاكتئاب.

طاقة منخفضة

التعب المزمن والشعور بالدماغ هو أحد الأعراض الأخرى التي يتم الإبلاغ عنها عادة من قبل المرضى الذين يعانون من حساسية الغلوتين في مركز جامعة ماريلاند. كان فقر الدم ، الذي يمكن أن يسبب التعب ، من الأعراض الأخرى.

العضلات وآلام المفاصل

يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض تحمل الغلوتين من خدر ووخز في أرجلهم أو ذراعهم أو أصابعهم. قد يصابون أيضًا بتشنجات عضلية أو لديهم آلام في المفاصل ، والتي يمكن الخلط بينها وبين التهاب المفاصل الروماتويدي.

هل الغلوتين هو المشكلة حقًا؟

لأن الأجسام المضادة والضرر المعوي الذي يصيب مرض الاضطرابات الهضمية لا تظهر في عدم تحمل الغلوتين اللاقيمي ، لا توجد طريقة لاختباره بشكل موثوق. وبالتالي ، من المهم استبعاد الشروط الأخرى. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب عدم تحمل اللاكتوز ومرض كرون وغيره من الأمراض أعراضًا معوية مماثلة. حتى لو كانت الغلوتين هي المشكلة بالفعل ، يوصي الخبراء باستشارة الطبيب قبل اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. قد يكون لديك مرض الاضطرابات الهضمية ، اضطراب أكثر خطورة ، واتباع نظام غذائي خال من الغلوتين يمكن أن تتخلص من نتائج الاختبار ، وفقا لجامعة شيكاغو مركز الأمراض السيلياك.


شاهد الفيديو: Top 10 Vegetarian Protein Sources (قد 2022).