الصحة

متلازمة النفق الرسغي الألم والعلاج

متلازمة النفق الرسغي الألم والعلاج


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قد يعطيك أخصائي العلاج الطبيعي تمارين لتحسين قبضتك.

كوكب المشتري / Goodshoot / غيتي صور

تعد متلازمة النفق الرسغي أكثر اضطرابات انحباس العصب شيوعًا ، حيث تصيب 3.8 في المائة من الأشخاص وفقًا لمراجعة نُشرت عام 2012 في مجلة Open Orthopedics Journal. يمكن أن يسبب ألم اليد التي تمتد في بعض الأحيان الذراع حتى كتفك. عادة ما يتم التعامل مع نفق الرسغ مع العلاجات المحافظة ، مثل هذا الدواء ، الجبائر والعلاج الطبيعي. إذا لم تنجح هذه العلاجات ، فقد تكون الجراحة خيارًا.

ألم

غالبًا ما يكون الألم على راحة اليد والإبهام والسبابة والإصبع الأوسط من الأعراض الأولى لمتلازمة النفق الرسغي. يمتد الألم في كثير من الأحيان إلى الساعد وقد يتجه إلى كتفك ، إذا ترك دون علاج.

الألم الليلي شائع في متلازمة النفق الرسغي. قد يكون الأمر مؤلمًا لدرجة أنه يوقظك. مصافحة يدك غالبًا ما يخفف هذا الألم. يمكن أن يكون للألم الناجم عن متلازمة النفق الرسغي تأثير عميق ، حيث يمنعك من العمل والقيام بأنشطة بسيطة ، مثل الطهي وتمشيط شعرك وتنظيف أسنانك بالفرشاة.

العلاج غير الجراحي

قد يوصي طبيبك في البداية بوضع يدك لبضعة أسابيع لعلاج متلازمة النفق الرسغي. يمكن وصف جبيرة الرسغ لشل حركة معصمك والاحتفاظ بها في وضع لا يؤدي إلى إجهاد العصب المضغوط أو تفاقمه.

كثيرا ما تستخدم أدوية الألم دون وصفة طبية ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين (موترين ، أدفيل) للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب. قد يعطيك طبيبك حقنة كورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب في الرسغ. يؤدي ذلك إلى تقليل التورم في النفق الرسغي ويمكن أن يوفر تخفيفًا سريعًا مؤقتًا للألم والأعراض.

علاج بدني

العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في زيادة قوة اليد وتخفيف الألم. قد يوصي المعالج الخاص بك بتقوية التمارين للمساعدة في بناء قوة التماسك. يمكن أن تؤدي التمارين البسيطة ، مثل الضغط على كرة الإجهاد مرارًا وتكرارًا ، إلى تحسين قوة قبضتك. قد يساعد تدليك اليدين ، الذي يضاف إلى الاستخدام الشاق والتمرين ، في تخفيف آلام متلازمة النفق الرسغي عن طريق استرخاء العضلات والأعصاب المصابة.

قد يقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بتنفيذ تقنية تمدد الرسغ ، تسمى التعبئة العصبية ، والتي تقوم خلالها بتمديد معصمك مرارًا وتكرارًا إلى الحد الذي تشعر فيه بالأعراض. تهدف هذه الامتدادات إلى مساعدة العصب في الرسغ الذي يسبب متلازمة النفق الرسغي في الحركة بحرية أكبر ، مما يقلل الأعراض المحتملة.

الجراحة

إذا لم تتحسن الأعراض مع حوالي 6 أشهر من العلاج المحافظ ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية لإطلاق النفق الرسغي. تتضمن هذه الجراحة قطع الرباط الرسغي المستعرض ، والذي يتكون من نسيج ليفي يتكون من سقف النفق الرسغي. يؤدي قطع هذا الرباط إلى زيادة المساحة في النفق الرسغي ويخفف الضغط على العصب المضغوط. وفقًا لمراجعة نُشرت في عام 2012 في "The Open Orthopedics Journal" ، فإن ما بين 70 إلى 90 في المائة من الأشخاص الذين يخضعون لإطلاق النفق الرسغي لديهم نتائج جيدة إلى ممتازة على المدى الطويل.


شاهد الفيديو: علاج متلازمة النفق الرسغي طبيعيا (قد 2022).